Kのメンタル

精神疾患回復支援施設「星心会第一寮」寮生による日記

2024-01-01から1年間の記事一覧

アタマを空っぽにして休む

今週は私がリラックスできるようになった経緯についてお話しようと思います。 みなさんは心の底からリラックスできる場所はあるでしょうか。学校や企業などでさまざまなストレスにあい、苦しんでおられる方もいらっしゃると思います。 私自身も学校でのイジ…

食事、洗濯

今週は私の星心会のグループホーム(第一寮)での生活についてお伝えしていこうと思います。 私は2024年5月からお世話になっています。それまでは実家暮らしでした。また人生初のグループホームとなりました。 みなさんはグループホームというとどのような想…

発達障害ライフハック

今週は私の障害についてお伝えしていこうと思います。 まず、私の障害についてです。現在、私は発達障害の中のADHDとASDとして診断されています。昔からみんなと同じことができないことで悩み、苦しんできました。 特に苦手だったのが、物事をうまく要約して…

ブランコをつくった

今週は会長さんと共にスイングベンチを組み立てました。 ゆらゆら揺れる、ブランコです。 寮の敷地が公道みたいに使われているので むしろ道行く子供たちに楽しんでもらおうと 会長の発案です。 私は元々ものづくりが好きで、組み立てにも喜んで参加しました…

失立失歩からの回復

まずはブログ第一回目として入居者Kの朝活をご紹介させていただきます。 私の場合、起床は6時です。他の入居者の方はもう少し遅い場合もありますね。 朝食は7時半なので、時間があるため、私の場合、散歩に出かけることが多いです。 寮から最寄り駅の山城…